Aktualności - rok 2026 | Starostwo Powiatowe w Wąbrzeźnie

**Wykaz wykorzystywanych ciastek**
Nazwa ciastka	Dostawca / domena	Okres przechowywania	Opis ciastka
_nsid	serwer hostingowy / bieżąca domena	1 dzień	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi mechanizmu zabezpieczania przed wywołaniami strony przez np. boty rozsyłające spam.
_cp	serwer hostingowy / bieżąca domena	365 dni	Ciastko zapisywane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyrażanych zgód przez użytkownika.
PHPSESSID	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez aplikacje oparte na języku PHP (identyfikator ogólnego przeznaczenia używany do obsługi zmiennych sesji użytkownika). Zwykle wartość to liczba generowana losowo, sposób jej użycia może być specyficzny dla witryny, ale dobrym przykładem jest utrzymywanie statusu zalogowanego użytkownika między stronami.
fontsize	serwer hostingowy / bieżąca domena	30 dni	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wielkości wyświetlanej czcionki.
jezyk_www	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wersji językowej strony.
licznikX	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
licznik[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	15 minut	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
wersja_gui	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wybranej wizualizacji strony.
bnr[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	od 1 minuty	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyświetlania banerów z ustawionym czasem karencji (zapis X przyjmuje postać liczby).

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – to ważna okazja, by przypomnieć, że zdrowie psychiczne jest równie istotne jak fizyczne. Dobre samopoczucie to nie tylko brak choroby, ale także poczucie sensu, bliskość z innymi i codzienna energia do działania.

Depresja nie jest chwilowym smutkiem ani przejściowym spadkiem nastroju – to poważna choroba, z którą mierzą się miliony osób. Szacuje się, że w Polsce może dotyczyć nawet 1,2–1,3 mln ludzi. Co ważne, depresję można i trzeba leczyć, a pomoc jest dostępna.

Pierwszym krokiem może być rozmowa z lekarzem rodzinnym, psychologiem lub psychiatrą (do psychiatry nie jest wymagane skierowanie). Wsparcie można uzyskać w poradniach zdrowia psychicznego, Centrach Zdrowia Psychicznego oraz ośrodkach interwencji kryzysowej w ramach NFZ.

Osoby potrzebujące natychmiastowej pomocy mogą skorzystać z bezpłatnych, całodobowych numerów wsparcia:

116 123 – Telefon Zaufania dla Dorosłych
800 70 2222 – Centrum Wsparcia
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
112 – w sytuacji zagrożenia życia
22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (czynny w czwartki w godz. 17:00–19:00)

Nie bądźmy obojętni na potrzeby innych. Czasem zwykła rozmowa może być pierwszym krokiem do zmiany. A sięgnięcie po pomoc to wyraz troski o siebie i dowód odwagi.