Zakończenie kolejnej edycji „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”
Dnia 30 listopada 2021 r. zakończyła się kolejna edycja „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”. Uczestnikami treningu fizycznego były osoby po 60 roku życia, które przed rozpoczęciem zajęć brały udział w badaniach wstępnych obejmujących kwalifikacje lekarskie oraz testach oceny sprawności fizycznej. Zajęcia odbywały się 3 razy w tygodniu po 45 min pod nadzorem wykwalifikowanego trenera aktywności fizycznej. Okres ćwiczeń wynosił 3 miesiące, natomiast pod koniec okresu treningowego przeprowadzone zostały testy oceniające sprawność fizyczną uczestników oraz psychologiczne aspekty satysfakcji z uczestnictwa w programie. Wszyscy uczestnicy zgodnie ocenili potrzebę organizacji takich zajęć, które zdecydowanie podnoszą ich sprawność i dobre samopoczucie.
- autor: Dominika Urbańska - Wydział Oświaty, Zdrowia, Kultury i Sportu
